Mai visto prima d' ora!!!
 
Il programma di allenamento già impostato su base ANNUALE!!
Troverai la scheda "MAX" da completare con i tuoi record personali e non dovrai fare altro che seguire il TUO programma.
 
Ho già inserito per TE la progressione delle serie e delle ripetizioni oltre alle percentuali di carico e le settimane di scarico.
 
Se hai appena ripreso gli allenamenti in palestra, questo Tool  GRATUITO di 10 settimane è l' ideale.
 
Sono certo che apprezzerai questo mio regalo. 
 
Scarica, compila i tuoi massimali e segui il programma.
 
Facile vero?
 
Non dovrai pensare a nulla se non a spingere, per un continuo miglioramento delle tue performance.....
 
Ora sta a te non mollare mai!!!
 
Se ti chiedi cosa succederà dopo le 10 settimane...sappi che non verrai abbandonato/a.
 
Continua a seguirmi.