Mai visto prima d' ora!!!
Il programma di allenamento già impostato su base ANNUALE!!
Troverai la scheda "MAX" da completare con i tuoi record personali e non dovrai fare altro che seguire il TUO programma.
Ho già inserito per TE la progressione delle serie e delle ripetizioni oltre alle percentuali di carico e le settimane di scarico.
Se hai appena ripreso gli allenamenti in palestra, questo Tool GRATUITO di 10 settimane è l' ideale.
Sono certo che apprezzerai questo mio regalo.
Scarica, compila i tuoi massimali e segui il programma.
Facile vero?
Non dovrai pensare a nulla se non a spingere, per un continuo miglioramento delle tue performance.....
Ora sta a te non mollare mai!!!
Se ti chiedi cosa succederà dopo le 10 settimane...sappi che non verrai abbandonato/a.
Continua a seguirmi.
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